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          文章来源:中国科学院    发布时间:33520  【字号:      】

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          1 趁着热乎吃,元宵放凉之后不易消化,尤其对于伴有胃肠道问题的肝病朋友;2 元宵皮以碳水化合物为主,吃元宵的时候要适当减少其他粮食,而馅料油脂多,副食建议搭配蒸煮炖的菜肴,如青菜、豆制品等;3 馅料选择要当心,对于血氨高、反复发作肝性脑病的朋友,尽量不选择肉馅,素馅为佳;4 外酥内软的炸元宵虽美味,但高热量的同时还难以消化,不建议肝病朋友们选择,还是煮着吃为好,细嚼慢咽,小口小口地吃,尤其对于老年人。但倘若仅凭这些知识变现网站上的“知识网红”而推论出中国已经进入学习型社会,显然为时过早。年初某调查机构发布的《2018中国人读书报告》显示,去年中国人年均阅读量为55本纸质书,比2017年增加了1本。而2011年韩国、法国、日本、犹太人的阅读数量分别是11本、20本、40本和64本。尽管中国人阅读量近几年略有提升,但与世界上许多国家相比依旧差距较大。

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